In der Psychotherapie ist mir wichtig, Menschen in ihrer aktuellen Lebenssituation und ihrem Erleben mit Offenheit zu begegnen und gemeinsam Orientierung zu schaffen, wenn innere oder äussere Belastungen überhandnehmen. Meine therapeutische Haltung ist geprägt von Wertschätzung für den Menschen in seiner Einzigartigkeit sowie von Respekt gegenüber seiner Lebensgeschichte und den Erfahrungen, die ihn geprägt haben. Therapie verstehe ich als einen gemeinsamen Prozess, in dem wir innehalten, Zusammenhänge sichtbar machen und neue Möglichkeiten im Umgang mit belastenden Situationen erarbeiten. Dabei verbinde ich kognitiv-verhaltenstherapeutische Ansätze mit weiteren evidenzbasierten Methoden. Ziel meiner Arbeit ist es, vorhandene Ressourcen zu aktivieren und zu stärken, um eigene Wege zu entwickeln und mit mehr Selbstvertrauen und Selbstwirksamkeit weiterzugehen.